Réflexologie plantaire
La méthode
La réflexologie plantaire est un massage doux, effectué au niveau des pieds, particulièrement la voûte, en utilisant le bout des doigts par pression sur les zones réflexes.
Chaque zone réflexe correspond à un organe ou une partie du corps. Elle permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis essaye de les faire disparaître.
Bienfaits
Elle permet de
Dynamiser l'organisme
Diminuer le stress et les tensions nerveuses
Favoriser la relaxation musculaire
Soulager les tensions du dos
Améliorer la circulation sanguine
Elle est contre-indiquée dans les cas suivants
- •Traumatisme ou inflammation des pieds
- •Problèmes circulatoires ou cardiaques
- •Début de grossesse
Suggestions · Réflexologie
